small group
In kleine groepen van maximaal 10 personen train je met extra persoonlijke aandacht. Jouw coach zorgt voor de juiste motivatie en begeleiding.
Dit vertoont vergelijkenissen met Personal training. Hier betreft het echter een groepje van max. 10 personen op hetzelfde moment. Doordat je traint in een kleine groep kan de personal trainer goed rekening houden met jouw persoonlijke doelstelling en je hier op coachen en motiveren. Dit heeft als voordeel dat je maximaal rendement haalt uit jouw training. Deze trainingen zijn zeer gevarieerd en alle spiergroepen komen aan bod. Zowel cardio- als krachttraining.
Neem vandaag nog contact met me op om te beginnen aan jouw fitnessreis. Samen zullen we werken aan een gezonder, gelukkiger en fitter leven. Jouw lichaam verdient het beste, en ik ben hier om je te helpen dat te bereiken.
Foto’s
Recensies
Eva
Taart eten met Brendon was de deal als ik 10kg zou afvallen. Hier sta ik dan!! Inmiddels 13 kg kwijt. Ik voel me fitter dan ooit tevoren, en dat al na 4 maanden trainen.
Kim
Na twee zwangerschappen had ik wat struggles met mezelf en mijn lijf. Door de goede begeleiding op maat voelde ik mij snel veel fitter en energieker. Er wordt goed gekeken en geluisterd naar mij als persoon. Brendon speelt daar goed op in en weet je ook op een goede manier te motiveren.